Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

cross-ld

Подлинное ощущение появляется только при воссоединении головы и сердца . . .

. . . Обычных же, доступных нам сейчас ощущений, совершенно недостаточно и они никуда не ведут.

[ тема из сборника "Exchanges Within", о гурджиевской групповой работе под руководством Джона Пентланда ]
~ • ~ • ~

Вопрос: Я хочу спросить, что означает 'ощущение' (sensation)? Мне это трудно понять. В Работе нам даются различные идеи, указания, упражнения. И в каком-то смысле, ощущения представляют собой самый нижайший уровень. Они кажутся мне очень далёкими от многих из этих великих идей. Да и вся та грандиозная структура, которая даётся в книгах о работе, также как сам тот путь, которому я, может тщетно пока, стремлюсь следовать — все они кажутся совершенно далекими от обычного понимания ощущений. Каким образом можно обнаружить практическое взаимоотношение между моими ощущениями и этими идеями, предстающими перед нами в масштабе гораздо больше и выше этой жизни? Если попытаться описать своё чувство, то у меня примерно следующий взгляд на это — замечательно и удивительно думать, что где-то во мне могут быть правильно функционирующие высшие центры, но какая может быть практическая связь между ощущением и всем прочим, если рассматривать это в масштабе общей шкалы идей?

Лорд Пентланд: Тут всё дело в том (если уж говорить об идеях и масштабах), что наша голова, способная работать с идеями, и наше чувство, которое способно воспринимать масштаб, фактически, нигде и никогда не могут встретиться. А ощущение в нас как раз являет собой этот соотносящий или связующий элемент. Именно через ощущение способны мы ‘чувствовать то, что думаем’ или ‘думать то, что чувствуем’.. Хотя на практике, наши ощущения обычно не создают такой связности; поскольку голова и чувства могут встретиться . . . но только непосредственно в теле. И моя голова действительно способна к такому восприятию по всему моему телу. В ощущении тела, голова и чувства могут сойтись вместе, и это создаёт в нас основу для так называемой внутренней жизни. Но как призвать свои чувства обратно? Как призвать обратно свою голову, чтобы встретиться с чувствами? Это возможно лишь через ощущение, в котором чувство и мысль смогут собраться вместе.

Collapse )
cross-ld

Идея сопротивления

[ Полезные темы из сборника "Exchanges Within", интересные скорее в качестве хорошего материала для размышления, чем в виде источника неких готовых ответов… ]
~ • ~ • ~

Вопрос: Можете Вы рассказать подробнее о сопротивлении? У меня такое чувство, что сопротивление является чем-то изначально встроенным в нас, а сам я беспомощен перед его лицом. У меня нет контроля даже над тем, чтобы, сохраняя спокойствие, пытаться отследить или увидеть, откуда приходит это сопротивление. Всякий раз я вижу, как оно по прежнему легко захватывает меня. И очень трудно работать, встречая его в лицо.

Лорд Пентланд: Вновь мы приходим к той исходной точке, о которой Вы сказали сейчас в конце. Работать очень трудно. В каком-то смысле, это будет сейчас моей отправной точкой. Работа — это роскошь. Я не смешиваю её с обычными жизненными трудностями. Если это роскошь, если мы говорим о работе, направленной на то, чтобы сохранять присутствие в жизни, которая и без того полна трудностей, то можно ожидать, что эта работа будет особенно трудна. Прежде всего, я исхожу из этого.

Но все возникающие трудности в работе почти всегда создаются мной самим. А у меня, постоянно сталкивающегося со всевозможными трудностями ведения обычной жизни, не будет возникать особого желания для подобной роскоши — "для души" или чего-то другого, как бы вы это ни называли. Эта фабрика всегда поддерживает лишь саму себя. Реальной энергии для работы при этом остаётся немного. Так что я действительно привык уже полагаться на идею работы, относящуюся к моему пониманию сопротивления. Вы следите за моей мыслью?

Collapse )
cross-ld

Первичная и вторичная энергии

Существует особая вибрация энергии в нас, которая должна переживаться и чувствоваться как первичная. Это очень тонкая, практически незаметная в обычной жизни энергия, и когда она становится различимой, её восприятие очень похоже на физическое ощущение прикосновения. Эта энергия обладает своей собственной циркуляцией и результат её деятельности отличен от действия любой другой силы в нас. Требуется длительная работа с релаксацией и вниманием, чтобы только начать воспринимать эту вибрацию и понять её важность для духовного роста. Но даже когда мы ощущаем эту циркуляцию в себе, немедленной реакцией становится желание увидеть результаты её действия в нас. И тогда сам результат становится первичным для нас. Мы теряем контакт с этой циркуляцией и всё дальнейшее попадает под действие закона случая. Становясь вторичной, эта вибрация теряется. Хотя, даже будучи обычно практически неощутимой, именно она являет собой активную силу для поднятия уровня нашего бытия — всё должно становиться вторичным по отношению к ней. Но в таких как мы сейчас, наоборот, всё действующее в данный момент в нас воспринимается как первичное, так что можно сказать, что мы живём в перевёрнутом и поставленном с ног на голову мире. Все наши мысли, настроения, позы и напряжения, страхи, раздражения, etc, занимают это место — другими словами, крадут моё "Я". В этом состоянии я не чувствую даже отсутствия подлинного баланса — я просто теряюсь в состоянии сна. Хотя при этом я могу даже верить, что эта особая циркуляция всё ещё со мной, но фактически, я уже блокирован от неё.

Collapse )
cross-ld

Фантазия и эйказия.

Как говорится — филология важнее философии.
Довольно существенное дополнение к заметке "об органе кундабуфер":


"Для наших целей пока нам надо только рассмотреть вопрос о когнитивных силах души. Согласно всем рассматриваемым нами традициям, за пятью основными чувствами человека скрыто одно общее внутреннее чувство. Это общее внутреннее чувство определяется как 'фантазия' (lat. phantasia) в практиках "умного делания" исихазма, 'пратьякша' в йоге и 'мано-виджняна' в буддизме.

Однако это чувство — фантазию — не следует путать c обычным воображением нашего времени, неискушённого во внутренней жизни. Фантазия представляет собой ноэтическую силу создания присутствия посредством собственной способности человека быть присутствующим. Тогда как воображение — эйказия — представляет собой дианоэтическую (то есть чисто разумную) способность воображать посредством конкретных образов."
Collapse )
cross-ld

материя центров и животный магнетизм

В тему, как дополнение к предыдущей заметке, отрывок из "Психологических комментариев" Мориса Николла:

"Давайте взглянем теперь на "водород 96", который появляется здесь под знаком или в качестве ноты Fa. 'Fa 96' можно назвать "животным магнетизмом", за отсутствием лучшего термина. Если его назвать просто жизненностью (vitality) или здоровьем, такое определение вряд ли будет верным. Но он связан с жизненностью и здоровьем, хотя это не одно и тоже. Физическая жизнеспособность и здоровье в значительной мере зависят от правильных пропорций "водородов" 384 и 192. "Животный магнетизм", по определению, означает нечто "животное", а следовательно что-то "физическое", связанное с витальностью и здоровьем. Термин "магнетизм" же указывает на качество, принадлежащее более высокому уровню. Человек может не располагать хорошим физическим здоровьем, и тем не менее, обладать высокой эластичностью и силой, исходящими от обладания Fa 96. Действительно, кто-то может быть физически больным и в то же время обладать достаточным количеством называемой 'Fa 96' субстанции, чтобы превзойти болезнь, и также наоборот. Когда-то уже давно Гурджиева спросили, что подразумевает собой Fa 96. Ответом было, что если б у вас было достаточное количество этого водорода, то "блохи вас бы не кусали". Естественно и понятно, что некоторые люди, услышавшие подобный ответ, были шокированы и посчитали его неуместным и грубым. Но этот ответ очень точно выражает идею. 'Fa 96' представляет собой как бы некую защитную оболочку, окружающую и защищающую нас.

Collapse )
cross-ld

с днём энергетика!

Всех причастных с днём энергетика!

Здоровья, оптимизма и сбычи мечт!

Пусть энергии будут бесперебойными,
все технологии правильными,
а сами технологии
принесут реальный,
а не-"нано"
эффект!



cross-ld

стремиться к лучшему

Нет ничего более естественного, чем стремление человека жить лучше. Одновременно это и область, где наглядно воспринимается наша механичность и работа буферов, защищающих от видения противоречий.

Например, как только появляется лучшее место (предмет желания), люди испытывают импульс, побуждающий занять это место (в транспорте, на работе, etc). Импульс может идти от эмоций, двигательного или инстинктивного центров (я, правда, пока не вижу ситуаций, когда этот импульс изначально идет от ума - возможно, Природа не считает его важным для этих целей органом).

Причем, изначально я мог относиться к положению на данном "лучшем" месте очень критически (пожилой человек стоит, а этот гад расселся; из-за этих машин пешеходу негде пройти; это коньюнктурно, против совести).
Но в момент, когда я ведусь на импульс, по сути, происходит переход от одного "я" к другому. Если я осознаю себя в момент выбора, я могу ощутить импульс и даже уловить момент перехода, когда просвет между разными "я" еще не закрылся буферным экраном.
Интересно еще, что, не участвуя в изначальном импульсе, ум часто принимает живейшее участие в формировании этого экрана, обосновывая мотивацию перехода (в дальнейшем, этот экран уже работает механически).

Но ум взрослого человека, вместе с моральным чувством, способны также противостоять стремлению немедленного удовлетворения желания тела или эмоций, рассматривая положительные и отрицательные стороны перехода (не стоит толкаться, желающих без меня хватает, а для здоровья гораздо полезнее пройти/постоять, съесть засохшую хлебную корку, вместо мякиша, чувствовать себя человеком, а не куском собачьего дерьма).

Хотя наш отказ чаще вызван не сознательным выбором, а теми же механическими чувствами: ленью, тщеславием, боязнью нового или мнения окружающих. И это еще один повод для наблюдения за работой буферов -- когда свет гаснет, чем я тянусь за последним вареником, рукой или вилкой?
cross-ld

Отрицательные эмоции - практика внутренней работы


"Одной из причин, из-за которых так трудно бороться с негативными эмоциями, является их недоступность рассудку. Мысль быстро исчезает из кадра - беспорядочно отступает, как только мы попадаем под взмах сильной эмоции. Если бы мускулатура ментального центра была достаточно развита - мы могли бы противопоставить мысль, как достойного соперника эмоции, и надеяться на победу мысли. Но наше ментальное развитие ниже, чем животные чувства. Энергия мысли уступает им по мощи.

Всякий раз, когда кажется, что раcсудок преуспевает в борьбе - на самом деле объяснение лежит в примеси какой-то другой эмоции - или же рассудок обзавёлся союзником в одном из наших могущественных инстинктов. Например - мы меньше склонны к негативным эмоциям, когда тело находится в состоянии высокой витальности и хорошего самочувствия, поддерживая, если возникает плохая эмоция, наш бедный рассудок. Таким же образом, может помочь входящая новая эмоция - любовь, жалость, уважение - иногда даже другая негативная эмоция, такая как страх. [......]

Если человек искренне желает бороться со своими отрицательными эмоциями, и в действительности не находится в тайной любви с этими эмоциями, как часто бывает - средство может быть найдено.
(1) Допустите, что Вы находитесь в состоянии нервной болезни.
(2) Не тратьте энергию на дополнительное раздувание негативных эмоций, обвиняя предполагаемую причину, ситуацию, человека или несчастный случай. Сказать "я болен" - а не "что сделало меня больным" - уже формирует позитивное отношение и меняет ситуацию - но работа также необходима.

Пытайтесь не думать о темной стороне вещей или обстоятельств - подобно всматриванию в грязную воду. Старайтесь не чувствовать больше, чем Вы в состоянии реально помочь. Длительное пребывание в таких чувствах - подобно надавливанию на рану - только усиливает боль. Наблюдайте ваше тело - как оно проявляет то или это настроение? У тела есть репертуар симптомов - особый набор для каждого настроения. Вибрации солнечного сплетения - подрагивания или зажимы - сухость во рту - вздутия шеи - тяжесть в область сердца - нарушения пищеварения - потовыделение - сильный озноб - скрип зубов - битьё головой о стену - тошнота - сжатые кулаки. Наблюдайте, перечисляйте и каталогизируйте все проявления, как если бы собирали материал для книги по психологии."

The Notes of Jane Heap